Wenn du nach Sexualtherapie suchst, befindest du dich vielleicht an einem Punkt, an dem du professionelle Unterstützung benötigst. Doch es gibt einen feinen, aber wichtigen Unterschied zwischen Sexualtherapie und dem, was ich anbiete: Sexualberatung und Sexualcoaching.
Sexualberatung und Sexualcoaching – Was ist das?
Während die Sexualtherapie in einem therapeutischen Rahmen stattfindet, gehe ich einen anderen Weg.
Mein Ansatz beschäftigt sich nicht mit der Heilung von Störungsbildern, sondern mit der Stärkung vorhandener Ressourcen. Im Sexualcoaching unterstütze ich dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden und Lösungen für sexuelle Herausforderungen selbst zu entwickeln. Mit speziellen Methoden und Fragetechniken helfe ich dir, neue Perspektiven zu erkennen und Handlungsspielräume zu erweitern.
Sexualberatung, wie ich sie praktiziere, ist praxisnah und fokussiert auf konkrete Themen. Gemeinsam beleuchten wir deine Situation und arbeiten daran, die für dich besten Schritte zu finden.
Warum Coaching und Beratung bei mir Hand in Hand gehen
In der Praxis ist es oft gar nicht so wichtig, ob wir gerade „beraten“ oder „coachen“. Ich arbeite situativ und flexibel – so, wie es für deine Situation am hilfreichsten ist. Manchmal braucht es etwas Unterstützung, um einen Schritt zurückzutreten und das große Ganze zu betrachten. Ein anderes Mal ist es sinnvoll, gezielt auf ein spezifisches Thema einzugehen. Diese Flexibilität ermöglicht es uns, genau das zu tun, was dir in dem Moment am meisten weiterhilft.
Deine Ressourcen im Fokus
Meine Arbeit basiert auf gemeinsamen Gesprächen. Ich helfe dir dabei, deine Ressourcen sichtbar zu machen und zu stärken. Denn oft haben wir alle die Werkzeuge, die wir brauchen, bereits in uns – wir müssen sie nur erkennen und nutzen lernen.
Wenn du mehr über Sexualberatung erfahren möchtest, schau dir auch meinen Blogartikel dazu an.
Blog: Das ist Sexualberatung
Klare Abgrenzung zur medizinischen Behandlung
Es ist wichtig zu betonen, dass ich keine Psychologin, Psychotherapeutin oder Gynäkologin bin. Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Wenn du psychische oder körperliche Beschwerden hast, solltest du diese von einer entsprechenden Fachperson untersuchen und behandeln lassen. Ich unterstütze dich gerne parallel oder im Anschluss an eine ärztliche Behandlung, um dir zu helfen, z.B. mit neuen Lebenssituationen besser umzugehen.
Worin Sexualtherapie und mein Ansatz sich unterscheiden:
Während die Sexualtherapie in einem therapeutischen Rahmen arbeitet, fokussiere ich mich auf Coaching und Beratung. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine eigenen Lösungen zu finden, indem ich deine Ressourcen stärke und dir neue Perspektiven aufzeige. Solltest du medizinische Hilfe benötigen, geht diese immer vor! Mein Ansatz ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung, sondern ergänzt diese auf einer anderen Ebene.
Für wen ist meine Sexualberatung nicht geeignet?
Blog: Meine Ausschlusskriterien
Fazit
Wenn du nach einem lösungsorientierten Ansatz suchst, dann könnte Sexualberatung oder Sexualcoaching genau das Richtige für dich sein.
